طرق صحیح ...

• تا کردن گی (لباس کاراته)
• گره زدن کمربند
• تعظیم نمودن (احترام گذاردن)
• نشستن و برخاستن
• گره کردن مشت

قسمت‌های مختلف ...

• دست
• پا

اجرای تکنیک‌های ...

• دفاعی با دست
• ضـربـات با دست
• ضربات با پا (لگدها)

ایستادن‌ها و حرکات پا (چرخش‌ها)

• تاچی کاتا (فرم‌های ایستادن)
• تنپو هاسوکو (آشی‌ساباکی یا حرکات پا)

کیهون (تکنیک‌های پایه)

• شیهو اوکه (دفاع در چهار جهت)
• جونی نو کاتا
• هیجی‌آته گو هو (اجرای ضربه‌ی آرنج به پنج جهت)
• تن‌شین هاپـّو

کـــاتـــا

• روهای شودان
• شین‌سی‌
• نای‌هانچین شودان

اوکه نو گو گن‌سوکو (پنج اصل دفاعی)

• تن‌شین
• کوشین
• هان‌گِکی
• ریوسویی
• راکــّــا

فلسفه‌های شیتوریو کاراته

• دوجو کُن (قوانین دوجو)
• گو دو شین (پنج راه و روش معنوی)
• شورن نو کوکورو ئه (تعالیم فکر و روح)
• هی‌جوتسو نو سان‌بیو (سه معضل در هنرجو)
• اوکـه‌ته وا اوچـی تـه (دفاع، حمله است)
• یو ریو بی (زیبا و مؤثـر)
• کونشی نو کِن (کاراته از آن خردمندان است)
• کاراته وا کارادا نو ... (روح و جوهره‌ی کاراته ... )