طرق صحیح ...
قسمتهای مختلف ...
اجرای تکنیکهای ...
ایستادنها و حرکات پا (چرخشها)
کیهون (تکنیکهای پایه)
کـــاتـــا
اوکه نو گو گنسوکو (پنج اصل دفاعی)
فلسفههای شیتوریو کاراته